STRESSINHALLINTA

Onko sinulla jatkuva kiire? Oletko väsynyt, levoton, kireä tai ahdistunut?  Vaivaako vatsavaivat, uniongelmat, muistivaikeudet, päänsärky tai jatkuva sairastelu? Tuntuuko elämä vain selviytymiseltä?

Valtaosin oireidemme taustalla on kroonistunut stressi!

Haluatko sen sijaan oppia rentoutumaan, palautumaan tai voimaan paremmin? Saada ratkaisuja jaksamiseen? Haluatko kasvattaa henkistä suorituskykyä ja stressinhallintataitoja? Haluaisitko olla energisempi, aikaansaavampi ja kehittää kykyäsi toimia paineen allakin paremmin?

Mutta voiko olla tehokas ilman stressiä? Itseasiassa, stressinhallinta on tehokkaan suorituskyvyn edellytys. Toimimme kaikkein optimaalisimmin kun keho ja mieli ovat rauhassa ja voivat hyvin. Vasta silloin meillä on koko potentiaalimme ja voimavaramme käytössä.

Valmennuksessa keskitytään yksilön ja yhteisön henkisen suorituskyvyn,

voimavarojen ja stressinhallintataitojen kasvattamiseen. Valmennus pysäyttää pohtimaan jaksamista ja antaa työkalut, joilla stressiin ja palautumiseen voi itse arjessa vaikuttaa.

VALMENNUKSEN ARVO:

* Stressinhallinta paranee sekä kiire vähenee
* Henkilökunnan jaksaminen ja henkinen suorituskyky lisääntyy
* Tuotteliaisuus ja tehokkuus lisääntyy
* Unenlaatu paranee
* Aivoja palauttavat menetelmät auttavat irti kuormituksesta
* Lisää oppimis- ja keskittymiskykyä sekä muistia
* Lisää luovuutta, itseluottamusta ja innovaativisuutta
* Hallinnan tunne lisääntyy
* Lisää mielekkyyttä, läsnäoloa ja energiaa työntekoon
* Tavoitteiden saavuttaminen paranee
* Parantaa yleistä terveydentilaa
* Yrityksen tuottavuus paranee

Valmennuksen kesto yhdestä tunnista koko päivään sopimuksen mukaisesti.

Täyttämällä tarjouspyyntölomakkeen pääset helposti eteenpäin. Kerro samalla muutamalla sanalla tilaisuudesta ja toiveistasi.

Voit myös soittaa numeroon 024 809 2220 tai lähettää tiedustelut sähköpostitse osoitteeseen info@starpoint.fi